~YOUR STRENGTH ~ YOUR FLOW~
~YOUR STRENGTH ~ YOUR FLOW~
over niva flow…
Een verfijnde benadering van beweging, kracht en innerlijke rust.
Bij NIVA FLOW geloven we in een bewuste manier van bewegen, een die het lichaam versterkt, het hoofd tot rust brengt en het geheel in balans brengt. Onze studio biedt een unieke combinatie van klassieke Reformer Pilates, dynamische HIIT-sessies en een exclusieve signature les waarin Pilates en mindfulness samenkomen.
Onze Reformer Pilates-lessen zijn geworteld in de klassieke methode van Joseph Pilates en focussen op precisie, controle en een diepe, duurzame krachtopbouw. In onze energieke HIIT-lessen ervaar je ritme, uithoudingsvermogen en een krachtige boost voor lichaam en geest.
Voor wie verlangt naar verstilling en verbinding, is er onze signature les: een harmonieuze fusie van mindful bewegen, ademhaling en Pilates, een uitnodiging om te vertragen en weer thuis te komen bij jezelf.
Bij NIVA FLOW draait het niet om haast, maar om kwaliteit, aandacht en een diep respect voor het lichaam. Jij bent welkom, precies zoals je bent!
Of je nu een beginner bent of een ervaren beoefenaar, bij ons groei je sterker, leniger en zelfverzekerder.
LES NA LES!
Stap binnen, laat je inspireren en ontdek jouw kracht bij NIVA FLOW!
Reformer pilates klassiek meets HIIT:
Een energieke combinatie van gecontroleerde Reformer oefeningen en korte, krachtige HIIT-blokken.
Reformer Pilates & mindfulness sessie:
Een sessie bestaande uit Reformer Pilates en aansluitend mindfulness.
Privé lessen:
Een op maat gemaakte sessie die jouw persoonlijke doelen combineert met de precisie van klassieke Pilates en de kracht van HIIT. Volledige aandacht, maximale resultaten.
Bedrijfstrajecten:
Wij bieden ook bedrijfstrajecten aan op het gebied van Reformer Pilates en mindfulness, afgestemd op teams en organisaties.
